2009年05月13日

5月前半のざくごはん

風薫る5月のざくごはんは、こんな感じ。

@納豆馬肉ごはん

ねばねば
馬肉ミンチ(赤身&内臓)、納豆、ゆで玉子、ひじき(粉末)、すりごま

ヘルシー?

A牛すじにんじん

コラーゲン
牛すじ、にんじん、れんこん、ごぼう、発酵野菜パウダー

にんじんはやわらかくなるまで煮ました。
にんじん以外は冷凍ストックなので、楽ちん♪

Bチキンスープ

水分たっぷり
鶏胸肉(生)、鶏がらスープ、さやえんどう、ダイコンの葉っぱ、しいたけ粉末、発酵野菜パウダー

ダイコンの葉っぱは栄養たっぷり。
捨てたらもったいない。

C鶏そうめん

つるつるっとな
鶏胸肉、そうめん、小松菜、しいたけ粉、すりごま

ざくろは麺類も大好きなので、にんげんごはんの残りそうめんをプラス。

Dチキチキ

おにくー
鶏胸肉、ささみ、砂肝、ローズマリー、にんにく、オリーブオイル

某犬ごはん屋さんの定番メニュウ、本を見て作ってみました。
塩こしょうすれば飼い主もうまうま。

Eねばねば牛すじ

ねばねばねばねば
牛すじ、納豆、山芋、ひじき(粉末)、すりごま

ねばねば尽くし。
偏食飼い主は食べられません。てへ。

Fはと麦あずき粥

待ちきれない子がいます

フライングはいけませんよー。

ぐつぐつ煮ました

鶏ささみ、はと麦、あずき、さつまいも、鶏なんこつスープ、すりごま、うぐいすきなこ

なんこつジャーキーを作るときにできるスープもしっかり使います。
はと麦とあずきは一緒に煮込んで、プロセッサーでつぶして、小分けにして冷凍ストック。

Gねばねば豆

ねろねろ
鶏なんこつ、納豆、グリーンピース、ごぼう、れんこん、水菜、ひじき粉末

ジャーキー用のなんこつを流用。
刻んで投入。

納豆メニュウが多いのは、特売だったから☆

うはー

しかし、納豆食べたら、食後しばらくチュウは禁止です。




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posted by ゆき at 23:51| Comment(3) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あくびスマイル

ホラー映画「スクリーム」の仮面みたいだよ

ごきげんざくちん。




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posted by ゆき at 00:13| Comment(2) | TrackBack(0) | ざくろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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