2009年06月21日

6月半ばのざくごはん

@いわしとトマトとじゃがいもの重ね焼き

重ね焼き
いわしのすり身、じゃがいも、トマト、犬用チーズ

じゃがいもはピーラーで薄く剥きました。
チーズは犬用おやつのキュービックチーズを刻んだもの。

A牛みぞれ煮込み

みぞれ
牛もも、かぼちゃ、小松菜、大根おろし、すりごま、発酵野菜パウダー

B鶏はと麦あずき粥

おかゆ
鶏ムネ、はと麦、あずき、小松菜、ズッキーニ、さつまいも、まいたけ

C馬肉大根

大根めし
馬肉ミンチ(赤身&内臓)、大根、まいたけ、干ししいたけ粉末、煮干粉、発酵野菜パウダー

D牛テールしらたき

こってり
牛テール(スープ&身)、じゃがいも、にんじん、しらたき、豆苗

このあたりからダイエットメニュウ。
なぜなら、誕生日後体重が増えたから。とほほーん。
とはいえ、牛テールはキトキトのこってこてなので、細かく刻んだしらたきで増量してみました。

煮込んだあとの牛テール(骨)もおいしいおやつに。
カルシウム&歯磨きによし。
でも、だからか?だから痩せないのかー?

E馬肉しらたき

しらたき三昧
馬肉ミックス(赤身&内臓)、うち豆(青大豆)、しらたき、干ししいたけ粉末

F牛おから

おから
牛もも、おから、さつまいも、小松菜、えのき、煮干粉

そんなこんなで、本日のざくろさんの体重は……

モフー

4.2kg

目指すは4.0kgなのにー。
とほほほん。




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posted by ゆき at 23:05| Comment(3) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お出かけプレイバック〜葉山で鑑賞編〜

誕生日以前のお出かけ、プレイバック。

じゃーん

入り口

綺麗でしょう!

タイダイアーティストさんの展示会に行ってきました。
葉山の、小さいけれど居心地のいいカフェで行われていたのです。
(※残念ながらもう終了しています)

めくるめく世界

お店の方のご好意により、ざくろもキャリーから出て、一緒に鑑賞しました。

いひ

万華鏡のような、曼荼羅のような、とても綺麗な世界を堪能したあとは

きゃっほう!

海!

フンガー

ご覧のとおりの曇天&強風で、なんだか残念なロケーションでしたが

のしのし

どもー

ビーグルさんとご挨拶してみたり。

とはいえ、目も開けられないほどの強風。

アンニュイ風

しょっぱくなって帰宅しましたとさ。




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posted by ゆき at 11:36| Comment(2) | TrackBack(0) | ざくろとお出かけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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