2009年11月19日

三角関係

ぶれぶれなんだけれど

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柴犬ハナちゃん、ノーフォークテリアサスケくん、ざくろ。

カップリング、それで合ってるの?





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11月半ばのざくごはん

@豆乳かぼちゃスープ

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鶏皮、かぼちゃの皮、さといも、豆乳、ビール酵母

A鮭と野菜煮込み

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鮭のあら煮ストック、カリフラワー、青梗菜、しめじ、しょうが、はと麦きなこ

B豚もつ煮

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豚もつ、さといも、大根、にんじん、しょうが、プレーンヨーグルト

お肉屋さんで見かけ、買ってみた豚もつ。
素人が手を出しちゃいけなかった。
下ごしらえもろくにせずに煮たものだから、臭いのなんの!
しょうがとプレーンヨーグルトで誤魔化そうとしてみたけれど、
吐きそうになっちゃった……。
でも、ざくちんはまったく気にせずお食べになりました。
すげえ。
でも、もう買わないと思うわ。

C鶏と野菜

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鶏がら(身&スープ)、ささみ、さつまいも、もやし、大根の葉っぱ、すりごま

Dささみのねばねば煮込み

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鶏ささみ、緑ストック(モロヘイヤ、ゴーヤ、かぶの葉っぱ、カリフラワーの茎)、煮干粉、すりごま

Eささみサラダ

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鶏ささみ、ブロッコリー、水菜、にんじん、アスパラ、にんにく、グリーンナッツオイル

生食の日。

F鮭マッシュさといも

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鮭、さといも、ブロッコリー、プチトマト、グリーンナッツオイル

さといもは皮を剥いて銀杏切りにしてラップして、電子レンジでチン。
焼いてほぐした鮭を、マッシュしたさといもと混ぜました。
簡単♪

G牛すじ根菜煮込み

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牛すじ、れんこん、ごぼう、にんじん、小松菜、すりごま、ビール酵母


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秋は食べものがおいしくて危険ー。





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