2010年03月31日

半目一族

真夜中、傍らですやすや眠る愛犬に目をやれば

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ギャー

ざくチーノったら、半目かつ白目という高度な技をマスターしたご様子。

家のものいわく、わたしもよく半目で寝てるらしい。
家族の証だわね(?)。





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2010年03月30日

さくらさくら

冬に戻ったような寒さで足踏み中だった桜のつぼみも

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少しずつほころんできました。

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お花見は、今週末かなあ。




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2010年03月29日

日曜日のお出かけ@自由が丘

日曜日は友達に会うため、久しぶりに自由が丘に行ってきました。

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大賑わいの有名洋菓子店とか

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かわいいカメラやさんや、雑貨やさんを見て回りました。
ああ、楽しい。

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これは今回の一番気に入ったクリップシリーズ。
かわいい。

この日はとても寒かったので、テラス席犬OKのカフェへ。
Palms cafe
ここはテラス席といっても完全室内なので助かります♪

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わたしが高カロリーチリチーズドッグを食べている間

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ざくちんは久々の馬アキレスを満喫

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おかげでゆっくりできました。
ガールズトーク万歳!

Aちゃん、また遊ぼうね!





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2010年03月28日

週刊☆ざくごはん

3月22日〜28日のざくごはん

@チンジャオロース風(?)炒め

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牛もも、ピーマン、小松菜、大根おろし、グリーンナッツオイル、サンゴカルシウム、ビーポーレン

Aひよこまめとマッシュさといも

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ひよこまめ、さといも、ブロッコリースプラウト、マグロパウダー、サンゴカルシウム

新アイテム、「まるごとマグロ〜コラーゲン&カルシウム〜」。
マグロの頭、骨、皮を微粉末にしたもの。
DHA、EPA、アミノ酸、コラーゲン、カルシウムが豊富らしい。
ざくちんの食いつきも上々でした。

B牛すじと高野豆腐のウコン煮

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牛すじ、高野豆腐、ピーマン、ターメリック、発酵野菜パウダー

C馬納豆サラダ

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馬肉赤身、ひきわり納豆、白菜、ブロッコリースプラウト、ごま油、ビーポーレン

生食の日。

DPOCHIのタルタル

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POCHIのタルタル、水菜、貝割れ大根、ベビーリーフ、ビーポーレン

手抜き生食の日。

E豚かぼちゃ煮込み

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豚肩ロース、かぼちゃ、小松菜、煮干粉、昆布粉、干ししいたけ粉末、ビーポーレン

F鶏モツトマトカレー

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鶏レバー、砂肝、ピーマン、しいたけ、トマトピューレ、ターメリック、グリーンナッツオイル


今週は肝臓いたわりメニュー多し。
フロントラインをしたからね。

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「ということは、思う存分草むらに入ってもいいということですね?」

いや、枝とか葉っぱとかでえらいことになるので、控えめにしていただきたい。




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2010年03月27日

ポメックマ?

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ざくにんの幼馴染、ポメラニアンのボスくんが大変身。

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BEFORE

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AFTER

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こぐまが出たぞー!






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2010年03月26日

少女漫画的表現

わたくし、花を見るとざくちんと撮りたくなるのです。

昭和の少女漫画育ちの方ならおわかりいただけるでしょうか?
「背景に花」
憧れの先輩とか麗人が背中にお花を背負っているあれですよ。

お花の季節なので、いろいろ撮ってみました。

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クリスマスローズ

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木瓜(ぼけ)

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雪柳

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菜の花

うーん……?
やっぱり薔薇とか百合とかじゃないとダメかしら?
キャラの問題?

こんなのも撮ってみた

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ぺんぺん草

YES☆雑草魂!




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2010年03月25日

パピラニア

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あーんぐりこ。





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2010年03月24日

よそさまの水はうまいのだ

いつもの公園、遊び疲れてちょっと休憩。
ゆずちゃんにお水をもらいました。

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まずはゆずちゃんから

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それではいただきますとざくちん

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まだまだ飲むゆずちゃん

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負けじと飲みかえす(?)ざくちん

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「ひとあじ違うんだよねー」

水もボールも、よそさまのものはひとあじ違うみたいです。




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2010年03月23日

恐怖のニョロニョロフィールド

発見してしまったのです。

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つくしが生えすぎている公園を。

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「足の踏み場もございませんよー」

しかし、ここはまだ序の口だったのです。

ご覧ください!

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ギャー

さらにズームイン

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ウギャー

つくし人口(?)マキシマム。

春の訪れを告げるには多すぎると思うよ……。





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2010年03月22日

のんびりサンデー

今日はいいお天気でしたが、ざくにょんを置いて外出しちゃったので
プレイバック日曜日☆

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土曜日の強風のせいで、公園には折れた枝がゴロゴロ。

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結構大きな枝も折れていました。

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ソメイヨシノはまだだけれど、白い桜のようなお花は見頃でした。

夕方のお散歩では

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心ちゃんと

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ルークとサスケくんに会えました。

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足元にはすみれ♪

お散歩が楽しい季節です。





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2010年03月21日

週刊☆ざくごはん

3月16日〜21日のざくごはん

@山芋お焼きの納豆添え

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鶏ささみ、山芋、にんじん、ブロッコリースプラウト、あおさのり、グリーンナッツオイル、納豆、かつおぶし、すりごま

お好み焼き感覚ですね。

Aチャンキーサラダ

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国産馬肉チャンキーカット、水菜、ブロッコリースプラウト、昆布粉、サンゴカルシウム、グリーンナッツオイル

生食の日。

B高野豆腐とあさりスープ

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あさり出汁、高野豆腐、小松菜、煮干粉、すりごま

高野豆腐はおろし金でおろして入れ、ポタージュ風に。

Cエゾシカ煮込み

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エゾシカ赤身ミンチ、にんじん、ブロッコリースプラウト、芽ひじき、昆布粉、干ししいたけ粉末、はと麦きなこ、すりごま、ビーポーレン

乾物フル活用。

D鶏と野菜の煮込み

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鶏ムネ、ささみ、ブロッコリー、オレンジカリフラワー、れんこん、かぼちゃ、干ししいたけ粉末、昆布粉、グリーンナッツオイル、ビーポーレン

Eひよこまめのカレースープ

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ひよこまめ(水煮缶)、かぼちゃ、にんじん、クリニカルドッグミルク、ターメリック、ごま油

お肉が入っていないのに、ざくちんには好評でした。
ひよこまめを茹で、すり鉢でつぶします。
(今回は水煮缶を使いましたが、温めるとつぶしやすいので再度加熱)
かぼちゃも同様につぶし、ターメリックを入れ、ミルクでのばします。
ひよこまめと一緒に茹でておいたスライスにんじんを添え、ごま油をトッピング。
今度はヤギミルクとか豆乳でやってみようかな。


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体重は4.3〜4.4kgをうろうろ中……。





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2010年03月20日

強風につき

いいお天気だからざくちんとお出かけしようと思ったのだけれど、
強風過ぎてテラス席は無理!
なんだかんだでうろうろしてたら、ランチタイムが終わる時間になっていた。

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「食いっぱぐれ〜」

とほほん。

クレンジングしたら、じゃりじゃりしたよ……。




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2010年03月19日

練習中

つなぎを着せてみた。

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テーブルの下から出てこないざくぽん。
慣れましょうねー。




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2010年03月18日

町田(市内)のおいしいパン屋さん

またまたおいしいパン屋さんを発見しました。

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bourangerie L'amie caline(ブーランジェリー ラミカリン)

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一軒家の1階がパン屋さんになっています。

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住宅街の中にあって、駅からは離れていますが

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こんな素敵なイートインスペースもあります♪

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外から見た図。
リードフックが用意されています。

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YES☆あたいにストライク!な品揃え〜

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待ちきれず早速テラス席でいただいたのは

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黒いちじくとチョコのペイザン

ぎっしり詰まってます。
ウマー!

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「…………」

お天気がよかったので、テラス席のドアを開けていただきました。
無言でプレッシャーをかけてくるざくちん。

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「痩せる気ないよね?ひとにはダイエットとか言うくせに!」

げふげふ。
家からここまで歩いて片道25分。
往復50分歩いてるんだからいいのよ!
ちょうどいい運動になりますから。ということで。

これはまた違う日に買ったものですが ←はまっています

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クリームパンはプリンが入っているみたいだし、ココナッツラスクもチョコチップのパンもおいしい。
しかしわたしが一番好きだったのは、
ホワイトチョコとマカダミアナッツとマンゴーのパン!
何度も言いますが、チョコとナッツとドライフルーツの組み合わせに弱いわたくし。
この組み合わせ、たまりません。

そしてお散歩仲間の皆さんに朗報。
ラミカリンさん、公園の桜祭りに出店決定ですって♪
たーのしーみー☆





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本日の体重

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4.4kgでした。

道は遠い……。





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2010年03月17日

My favorite

わたしが一番好きな車を発見。

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フィアットチンクエチェント。
かわいいなー。

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どうやらこの子は車検切れで放置されている模様。
もったいなーい。




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2010年03月16日

雨上がり

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雨上がりの、落花狼藉。






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2010年03月15日

日曜日も海へ

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日曜日も海に出かけました。
またしても、サザンビーチカフェさんです。

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盛りすぎビュッフェをうまうまと食べました。

が、この日も強風。
テラス席は寒かったー!
ブランケットてるてる坊主と化したわたくし。
食べるものは食べましたけれどね!

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お出かけだからと、とさかをもらえたざくちんはご機嫌でしたとさ。





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2010年03月14日

週刊☆ざくごはん

3月8日〜14日のざくごはん

@紅茶鴨と野菜の煮込み

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紅茶鴨、じゃがいも、ピーマン、ほうれん草、キャベツ、大根の葉っぱ、しょうが、エリンギ、煮干粉、すりごま、ビーポーレン

冷めるのを待ちきれないざくちんが騒ぐので

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豆乳を入れてみた。

A豚すじと根菜の煮込み

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豚すじ、さつまいも、にんじん、れんこん、カリフラワーの茎、しょうが、まいたけ、煮干粉、かつおぶし、すりごま、ビーポーレン

沖縄風?

Bささみキャベツサラダ

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鶏ささみ、キャベツ、しめじ、プチトマト、イタリアンハーブミックス(オレガノ、マジョラム、セージ、タイム、バジル、ローズマリー)、ビール酵母、ビーポーレン

キャベツとプチトマトは生で。

C馬肉サラダ

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馬肉赤身、オレンジカリフラワー、さつまいも、りんご酢、大麦若葉、サンゴカルシウム、ビーポーレン

生食の日。
鼻が写ってしまいましたよ。

Dたまごスープ

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やげんの茹で汁、玉子、ブロッコリースーパースプラウト、小松菜、煮干粉、ビーポーレン

アルファルファはざくちんに不評なため、別のスプラウトに変更。
その名も、ブロッコリースーパースプラウト。
ブロッコリーの‘超’新芽だそうです(ほんとにこう書いてある)。
医学者が開発した機能性野菜で、国内で唯一高濃度スルフォラファンを含んだスプラウトらしい。
1パックにかいわれタイプの8パック分のスルフォラファンが含まれているらしい。

……そもそも、スルフォラファンがどういうものかわからないんですけれど。

お値段も普通のものの倍くらいしました(といっても100円が200円)。
でも、熱に強いらしいので、ものは試しに購入してみた。
ざくチーノ的には、アルファルファよりはましだそうです。

Eささみたまごスープ

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鶏ささみ、れんこん、前日のたまごスープの残り、プチトマト、ビール酵母、ビーポーレン

半端に残った前日のたまごスープにちょっと足して、手抜きごはん。

F馬腸サラダ

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国産馬腸ミンチ、ブロッコリー、アスパラガス、カリフラワー、ブロッコリースーパースプラウト、りんご酢、サンゴカルシウム、すりごま、ビーポーレン

この日も生食。

写真を撮ったら

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こんな感じに混ぜまくって、召し上がれー。


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体重は、明日量ろう。





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2010年03月13日

浜辺でボーボー

久々に晴れた週末、張り切って湘南に出かけたものの、
お目当てのカフェは貸切だった。くすん。

仕方ないので浜辺に行ってみたら

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超強風。

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胸毛も水平にブローされ

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変ないきものになっていた。

T.M.レボリューション?
よく言えば、ビヨンセかな。





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