@牛すじスープ
牛すじ、ごぼう、かぶ、昆布粉、干ししいたけ粉末、HP-MAX
新アイテム、HP-MAX。
おなかの調子を整えるサプリメントです。
Aしじみ高野豆腐
しじみ出汁、高野豆腐、ごぼう、ターメリック、HP-MAX、プレーンヨーグルト
Bチキひよトマト煮込み
鶏がら(スープ&身)、ひよこまめ(水煮缶)、トマト(水煮缶)、にんじん、セロリ、えのき、ビーポーレン
ひよこまめはすりつぶしてから入れます。
Cチキンの春色煮込み
鳥むね、ひざなんこつ、アスパラガス、さつまいも、しめじ、すりごま、ビール酵母
D豚すじのあっさり煮
豚すじ、かぶ、にんじん、しょうが、かつおぶし、HP-MAX
かぶとにんじんはピーラーでささがき。
Eしらすとひよこまめのオムレツ
玉子、しらす、ひよこまめ(水煮缶)、ピーマン、えのき、グリーンナッツオイル、あおさのり
冷めるのを待ちきれないざくちんがうるさいので
ほぐして、プレーンヨーグルトをかけて温度を下げて、いただきまーす。
本日のざくっぺの体重、4.15s。
最近はアキレスも食べてます。
ぽちっとな

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