@そらかぼささみ
鶏ささみ、そらまめ、かぼちゃ、昆布粉、干ししいたけ粉末、すりごま、ビーポーレン
Aラムパラ煮込み
ラム薄切り、ホワイトアスパラ、かぶ、セロリ、グリーンナッツオイル、ビーポーレン
採りたてのホワイトアスパラを入手♪
甘くておいしかったので、ざくちんにもお裾分け。
B豚しゃぶヨーグルトサラダ
豚もも、キャベツ、貝割れ大根、大根の葉っぱ、プレーンヨーグルト、すりごま、HP-MAX
Cチキチキ煮込み
鶏がら(スープ&身)、むね、ひざなんこつ、ホワイトアスパラ、にんじん、白菜、しいたけ、ビーポーレン、HP-MAX
Dしらすのお粥
おかゆ(離乳食用フリーズドライタイプ)、しらす、すりごま
手抜きごはん。
Eゴーヤチャンプル
豚すじ、豚肩ロース、ゴーヤ、さやえんどう、しょうが、かつおぶし、ごま油、ビーポーレン
今年初ゴーヤ♪
「あれはなかなかいけるよねー」
苦味があるけれど、ざくちんは大好きなのです。
ぽちっとな

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