①そらかぼささみ
鶏ささみ、そらまめ、かぼちゃ、昆布粉、干ししいたけ粉末、すりごま、ビーポーレン
②ラムパラ煮込み
ラム薄切り、ホワイトアスパラ、かぶ、セロリ、グリーンナッツオイル、ビーポーレン
採りたてのホワイトアスパラを入手♪
甘くておいしかったので、ざくちんにもお裾分け。
③豚しゃぶヨーグルトサラダ
豚もも、キャベツ、貝割れ大根、大根の葉っぱ、プレーンヨーグルト、すりごま、HP-MAX
④チキチキ煮込み
鶏がら（スープ＆身）、むね、ひざなんこつ、ホワイトアスパラ、にんじん、白菜、しいたけ、ビーポーレン、HP-MAX
⑤しらすのお粥
おかゆ（離乳食用フリーズドライタイプ）、しらす、すりごま
手抜きごはん。
⑥ゴーヤチャンプル
豚すじ、豚肩ロース、ゴーヤ、さやえんどう、しょうが、かつおぶし、ごま油、ビーポーレン
今年初ゴーヤ♪
「あれはなかなかいけるよねー」
苦味があるけれど、ざくちんは大好きなのです。
ぽちっとな
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