2010年05月31日

週刊☆ざくごはん

5月24日〜30日のざくごはん

@ちあ子ちゃんごはん

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ちあ子ちゃんのお母さんに、作り置きしていたごはんをいただきました。
鰹や砂肝、たけのこが入った豪華なごはんに、アスパラ、ゴーヤ、そらまめ、かぼちゃを加えて
フードプロセッサーにかけました。
トッピングはビーポーレンとHP-MAX。
ざくろは大喜びでがっつがつ食べてました。
ありがとう、ちあちゃん。

A鶏大根

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鶏ムネ、大根、ごぼう、豆乳、パセリ、グリーンナッツオイル

豆乳は粉末のを使用。

B豚レバーのパテ(?)

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豚レバー、さつまいも、にんじん、ゴーヤ、しいたけ、りんご酢、ビール酵母、すりごま、ビーポーレン

フードプロセッサー活用ごはん。
豚レバーとさつまいもは茹でてから投入、残りは生で。

C手羽元のっけ白サラダ

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鶏手羽元、大根、ホワイトアスパラ、りんご酢、グリーンナッツオイル、発酵酵素パウダー

手羽元は包丁の背でガンガン叩き、心持ち骨を砕き気味で。
かなづち欲しいな。

D納豆ビーフン

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納豆、玄米ビーフン、にんじん、さやえんどう、しいたけ、ごま油、あおさのり、ビーポーレン

E牛すじ煮込み

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牛すじ、ごぼう、白菜、かぶの葉っぱ、昆布粉、干ししいたけ粉末、かつおぶし、すりごま、ビーポーレン

Fパプリカチキン

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鶏ムネ、パプリカ(赤、黄、緑)、ホワイトアスパラ、イタリアンハーブミックス(ドライハーブ)、HP-MAX



最近、目を離した隙におやつと一緒に胸毛を食したざくろさん。

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そんなイリュージョン体験はいりません。






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posted by ゆき at 22:00| Comment(2) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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