①ちあ子ちゃんごはん
ちあ子ちゃんのお母さんに、作り置きしていたごはんをいただきました。
鰹や砂肝、たけのこが入った豪華なごはんに、アスパラ、ゴーヤ、そらまめ、かぼちゃを加えて
フードプロセッサーにかけました。
トッピングはビーポーレンとHP-MAX。
ざくろは大喜びでがっつがつ食べてました。
ありがとう、ちあちゃん。
②鶏大根
鶏ムネ、大根、ごぼう、豆乳、パセリ、グリーンナッツオイル
豆乳は粉末のを使用。
③豚レバーのパテ（？）
豚レバー、さつまいも、にんじん、ゴーヤ、しいたけ、りんご酢、ビール酵母、すりごま、ビーポーレン
フードプロセッサー活用ごはん。
豚レバーとさつまいもは茹でてから投入、残りは生で。
④手羽元のっけ白サラダ
鶏手羽元、大根、ホワイトアスパラ、りんご酢、グリーンナッツオイル、発酵酵素パウダー
手羽元は包丁の背でガンガン叩き、心持ち骨を砕き気味で。
かなづち欲しいな。
⑤納豆ビーフン
納豆、玄米ビーフン、にんじん、さやえんどう、しいたけ、ごま油、あおさのり、ビーポーレン
⑥牛すじ煮込み
牛すじ、ごぼう、白菜、かぶの葉っぱ、昆布粉、干ししいたけ粉末、かつおぶし、すりごま、ビーポーレン
⑦パプリカチキン
鶏ムネ、パプリカ（赤、黄、緑）、ホワイトアスパラ、イタリアンハーブミックス（ドライハーブ）、HP-MAX
最近、目を離した隙におやつと一緒に胸毛を食したざくろさん。
そんなイリュージョン体験はいりません。
ぽちっとな
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