①サイコロステーキ
牛カレー・シチュー用、燃やし、ほうれん草、しいたけ、プチトマト、グリーンナッツオイル、HP-MAX、ビーポーレン
もちろんオージービーフ。
②砂肝チャンプル
鶏砂肝、高野豆腐、ゴーヤ、ごま油、かつおぶし、ビーポーレン、発酵野菜パウダー、サンゴカルシウム
③ココナッツカレービーフン
先週のココナッツカレーソースの残り、玄米ビーフン、サンゴカルシウム、ビーポーレン
スープに沈んじゃって見えませんが、短く切った玄米ビーフン入り。
④バースデーハンバーグ
牛カレー・シチュー用、卵黄、パプリカ（赤・黄）、ブロッコリー、HP-MAX、ビーポーレン、さつまいも
ハンバーグ、食べるときはほぐされて見る影もなし。
⑤ほねほねプレート
牛骨、いもようかん（紫いもフレーク、粉寒天）
たまには生骨。
⑥キドニー納豆ペースト
豚マメ（腎臓）、納豆、にんじん、ブロッコリーの茎、しょうが、すりごま、HP-MAX
茹でた豚マメとにんじん、残りの材料をプロセッサーにかけました。
出来上がったものはかなりのグロさ、かつ、すごい臭い……。
うう、きっついわー。
でも、ざくちんには好評でした。
⑦鶏と野菜煮
鶏ムネ、ごぼう、ほうれん草、ホワイトアスパラ、ブロッコリースーパースプラウト、しいたけ、昆布粉、あごだし、すりごま、ビーポーレン
今週、うっかり4.25kgになっちまったざくろさん。
誕生日ウィークだったから仕方ないかな？
「ドントマーイン！」
ぽちっとな
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