2010年07月25日

週刊☆ざくごはん

7月19日〜25日のざくごはん

@馬肉サラダ

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馬肉ミンチ(赤身&内臓)、キャベツ、ホワイトアスパラ、ブロッコリー、煮干粉、干ししいたけ粉末、昆布粉、すりごま、ビーポーレン

A茹でささみの寒天サラダ

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鶏ささみ、食べる寒天、レタス、赤パプリカ、りんご酢、オリーブオイル、サンゴカルシウム、ビーポーレン

Bチキンウイング&ささみ寒天の根野菜添え

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チキンウイングスティック、ささみ寒天(ささみ、寒天)、あずき、ごぼう、さつまいも、すりごま、ビーポーレン

前日のささみの茹で汁&肉少々を粉寒天で固めたささみ寒天。
ウイングスティックは生で、包丁の背で叩きまくったもの。
丸呑みされましたけれどもね。とほほん。

C牛すじおから

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牛すじ、ドライおから、にんじん、ブロッコリーの茎、赤パプリカ、しいたけ、昆布粉、すりごま、ビーポーレン

Dフムスもどき、ささみ寒天添え

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ひよこまめ、にんにく、すりごま、レモン汁、オリーブオイル、ささみ寒天、ビーポーレン

ひよこまめは缶詰を使用。
クミンが入っていないから、なんちゃってフムスです。

E馬肉サラダ

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馬肉ミンチ(赤身&内臓)、ホワイトアスパラ、赤パプリカ、ゴーヤ、枝豆、りんご酢、ごま油、サンゴカルシウム、ビーポーレン

Fチキンはと麦粥

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鶏がら(スープ&身)、はと麦、ゴーヤ、ナス、しめじ、昆布粉、ビーポーレン



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「毎日毎日あーづーいー」

しかし、食欲は全く落ちないざくチーニョなのだった。





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posted by ゆき at 22:20| Comment(2) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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