①牛すじ煮込み
牛すじ、空芯菜、かぼちゃ、さつまいも、えのき、しめじ、HP-MAX、ビーポーレン
②鶏モツのカラフル煮込み
鶏レバー、砂肝、きんかん、ピーマン（赤・緑）、昆布粉、桜えび、すりごま、ビーポーレン
③チキンと根菜の温サラダ
鶏ムネ、かぶ（実＆葉っぱ）、さつまいも、紫いも、かぼちゃ、桜えび、丸ごとまぐろパウダー、すりごま、オリーブオイル
④スクランブルエッグ納豆
たまご、納豆、小松菜、かぼちゃ、赤ピーマン、エリンギ、オリーブオイル、すりごま、ビーポーレン
⑤グリルドいわしサラダ
いわし、ブロッコリー、紫いも、赤ピーマン、黄パプリカ、りんご酢、すりごま、ビーポーレン
⑥納豆サラダ
納豆、かぼちゃ、ごぼう、ブロッコリー、プチトマト、昆布粉、すりごま、ビーポーレン
⑦ささみと野菜
鶏ささみ（レトルト）、いつかの残りの野菜ストック、桜えび、すりごま、ビーポーレン
この他、朝の散歩でもおやつをＧＥＴしているざくちん
ごはんをもらえてないみたいながっつきぶりですが、あなたさっきたらふく食べてますからね！
ぽちっとな
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