①豚すじ高野豆腐
豚すじ、高野豆腐、紫いも、にんじん、かぼちゃ、水菜、しょうが、えのき、めかぶ、ビーポーレン
②カルシウムサラダ
馬赤身ミンチ、馬骨ミンチ、かぼちゃ、キャベツ、プチトマト、しめじ、しいたけ、すりごま、ビーポーレン
③鮭寒天スープ
生鮭、食べる寒天、かぼちゃ、にんじん、大根、めかぶ、すりごま、ビーポーレン
④チキン豆乳シチュー
鶏ささみ、砂肝、きんかん、かぼちゃ、キャベツ、粉末豆乳、すりごま、ビーポーレン
⑤ラムのグリーンサラダ納豆添え
ラム、納豆、ほうれん草、ブロッコリー、すりごま、しそ油
⑥ビーフトマトシチュー大根おろし添え
牛もも、トマト（水煮缶）、ミックスビーンズ（枝豆、大豆、キドニービーンズ）、ピーマン、大根、しめじ、ビーポーレン、しそ油
前夜食べた骨のおやつが消化しきれず、明け方リバースしちゃったざくちん。
ほんとうなら朝ごはん抜きといきたいところですが、それくらいは想定内なので朝ごはんは大根おろしを多めに。
ざくちんには大変不評であったよ。
⑦かきたま納豆汁
納豆、たまご、小松菜、煮干粉、めかぶ、ビーポーレン、しそ油
今週のざくごはんのニューフェイスは、しそ油。
えごま油じゃなくてしそ油。
どっちでも大して変わらないんだろうけど、なんとなくこだわってみました。
ちなみにこれは完全にざくごはん用。
わたくし、しそが大嫌いなもので。
「うちの飼い主、好き嫌い多すぎー」
期間内に使い切れないこと間違いなし。
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