2010年12月05日

週刊☆ざくごはん

11月29日〜12月5日のざくごはん

@豚すじ高野豆腐

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豚すじ、高野豆腐、紫いも、にんじん、かぼちゃ、水菜、しょうが、えのき、めかぶ、ビーポーレン

Aカルシウムサラダ

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馬赤身ミンチ、馬骨ミンチ、かぼちゃ、キャベツ、プチトマト、しめじ、しいたけ、すりごま、ビーポーレン

B鮭寒天スープ

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生鮭、食べる寒天、かぼちゃ、にんじん、大根、めかぶ、すりごま、ビーポーレン

Cチキン豆乳シチュー

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鶏ささみ、砂肝、きんかん、かぼちゃ、キャベツ、粉末豆乳、すりごま、ビーポーレン

Dラムのグリーンサラダ納豆添え

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ラム、納豆、ほうれん草、ブロッコリー、すりごま、しそ油

Eビーフトマトシチュー大根おろし添え

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牛もも、トマト(水煮缶)、ミックスビーンズ(枝豆、大豆、キドニービーンズ)、ピーマン、大根、しめじ、ビーポーレン、しそ油

前夜食べた骨のおやつが消化しきれず、明け方リバースしちゃったざくちん。
ほんとうなら朝ごはん抜きといきたいところですが、それくらいは想定内なので朝ごはんは大根おろしを多めに。
ざくちんには大変不評であったよ。

Fかきたま納豆汁

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納豆、たまご、小松菜、煮干粉、めかぶ、ビーポーレン、しそ油


今週のざくごはんのニューフェイスは、しそ油。
えごま油じゃなくてしそ油。
どっちでも大して変わらないんだろうけど、なんとなくこだわってみました。

ちなみにこれは完全にざくごはん用。
わたくし、しそが大嫌いなもので。

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「うちの飼い主、好き嫌い多すぎー」

期間内に使い切れないこと間違いなし。





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posted by ゆき at 23:52| Comment(2) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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