2011年01月02日

週刊☆ざくごはん

12月27日〜1月日のざくごはん

@ラムシチュー

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ラム、紫いも、トマト(水煮缶)、水菜、にんにく、えのき、すりごま、しそ油、ビーポーレン

A鶏と野菜の煮込み

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鶏ささみ、かぼちゃ、パープルカリフラワー、ブロッコリー、さくらえび、めかぶ、すりごま、しそ油、ビーポーレン

B豚すじ煮

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豚すじ、しょうが、さといも、れんこん、にんじん、水菜、あおさのり、しそ油、ビーポーレン

Cおから

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おから、しじみ出汁、大根の葉っぱ、煮干粉、昆布粉、さくらえび、すりごま、しそ油、ビーポーレン

Dごまさばの根菜サラダ

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ごまさば、れんこん、ごぼう、かぼちゃ、にんじん、すりごま、しそ油、ビーポーレン

E年越しそば気分

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玄米ビーフン、ひきわり納豆、ほうれん草、さくらえび、煮干粉、昆布粉、かつおぶし、すりごま、あおさのり

確か乾麺のお蕎麦があるはずと思ってたらなかった、のでビーフンで代用。
おめでたさはさくらえびで演出(?)

Fお正月ごはん

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豚すじ、しょうが、さといも、かぼちゃ、にんじん、さやえんどう、きびなご、さくらえび、しそ油

ただのマッシュポテト&かぼちゃをさくらえびやきびなごや型抜きにんじんで演出(?)

G紫尽くしおかゆ

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豚すじ、七福神(七穀フレーク)、紫いも、しょうが、パープルカリフラワー、みつば、しそ油、ビーポーレン

なんだかすごいものができた。



おまけ

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ザッキーマウス?





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posted by ゆき at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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