2011年02月06日

週刊☆ざくごはん

1月31日〜2月6日のざくごはん

@コラーゲンおから

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豚耳の茹で汁、おから、大根の葉っぱ、かつおぶし、さくらえび、すりごま、GABAふりかけ、しそ油

豚耳ジャーキーを作ったときの茹で汁を利用。
くさいけど、コラーゲンが含まれてるはずだし、ざくちんには好評なので。

A鶏モツターメリック炒め

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鶏レバー、砂肝、芽キャベツ、ターメリック、オリーブオイル、GABAふりかけ

B鮭はと麦リゾット風

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鮭フレーク(レトルト水煮)、はと麦、パープルカリフラワー、キャベツ、プチトマト、GABAふりかけ、しそ油、ビーポーレン

C鶏首サラダ

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鶏首、じゃがいも、紫いも、ブロッコリー、GABAふりかけ、しそ油、ビーポーレン

久々の生首☆
鶏ガラの一部です。

Dチキン野菜スープ

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鶏ガラ(スープ&身)、さといも、かぼちゃ、にんじん、パープルカリフラワー、ブロッコリー、赤パプリカ、しいたけ、さくらえび、GABAふりかけ、しそ油、ビーポーレン

Eお焼きもどき

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牛ミンチ、やまといも、赤パプリカ、ブロッコリー、すりごま、オリーブオイル、GABAふりかけ、プレーンヨーグルト

すりおろしたやまといもだけでまとめるには無理があったわ。
どうせ食べさせるときは細かく混ぜちゃうしね。

Fめかじきコラーゲンスープ

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めかじき、かぼちゃ、パープルカリフラワー、赤パプリカ、芽キャベツ、しめじ、昆布粉、GABAふりかけ、ロイヤルコートオイル、ビーポーレン

ロイヤルコートオイル、サンプルをもらったので使ってみました。
オメガ3だか6だかが豊富で、コートや皮膚にいいらしい。
魚くさいオイルでした。


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ざくっぴ、体重4.0kgをキープ中。





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posted by ゆき at 23:50| Comment(5) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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