2011年04月17日

週刊☆ざくごはん

4月11日〜17日のざくごはん

@牛すじ煮

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牛すじ、紫じゃがいも、にんじん、豆苗、エリンギ、すりごま、ビーポーレン、プレーンヨーグルト

A馬根菜スープ

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馬赤身、ごぼう、ピーマン、大根、にんじん、しいたけ、しそ油、ビーポーレン

Bミミガー温野菜サラダ

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豚耳、ロマネスコ、かぼちゃ、いんげん、干しえび、ビーポーレン

Cヨーグルトポテトサラダ

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鶏ささみ、紫じゃがいも、豆苗、ピーマン、にんじん、プレーンヨーグルト、オリーブオイル、ビーポーレン

Dチキン豆スープ

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鶏ムネ、砂肝、うち豆、ほうれん草、にんじん、干しえび、まいたけ、昆布粉、すりごま、ビーポーレン

Eひよこまめポークカレー

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豚すじ、ひよこまめ、豆苗、しょうが、にんにく、ターメリック、プレーンヨーグルト、ビーポーレン

F馬はと麦粥

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馬赤身、はと麦、青梗菜、大根、とろろ昆布、干しえび、すりごま、ビーポーレン



おまけ

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ピンクの絨毯を、いざ進め。




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posted by ゆき at 22:26| Comment(3) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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