①豚すじ煮
豚すじ、つぶし大豆、切り干し大根、ごぼう、豆苗、干ししいたけ、昆布粉、ビーポーレン
②ベジスクランブルエッグ
たまご、にんじん、スナップエンドウ、ドライトマト、干しえび、イタリアンハーブミックス（ドライハーブ）、オリーブオイル、ビーポーレン
③レバーグ
鶏レバー、長いも、にんじん、ごぼう、かぼちゃ、小松菜、グリンピース、オリーブオイル、プレーンヨーグルト、あおさのり
④サーモンねばねばサラダ
鮭中骨、納豆、長いも、アボカド、プチトマト、干しえび
⑤汁ビーフン
あさり出汁、玄米ビーフン、ロマネスコ、アスパラ、にんじん、干しえび、ごま油、ビーポーレン
⑥蒸し鶏サラダ
鶏ささみ、小松菜、にんじん、トマト、豆苗、りんご酢、オリーブオイル、ビーポーレン
⑦ブリスープ煮
ブリ、切り干し大根、キャベツ、きぬさや、ブロッコリー、しょうが、芽ひじき、ビーポーレン
「あめあめあめー」
入梅、早すぎるー。
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