2011年06月05日

週刊☆ざくごはん

5月30日〜6月5日のざくごはん

@砂肝野菜

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鶏砂肝、かぼちゃ、ピーマン、まいたけ、えのき、すりごま

A焼肉ねばねばソース

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牛肩ロース、長いも、プチトマト、豆苗、ごま油

Bしじみ汁ビーフン

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玄米ビーフン、しじみ出汁、にんじん、小松菜、まいたけ、干しえび、ターメリック、えごま油

カプセル状のえごま油、便利♪

C鮭スープ煮

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鮭中骨、つぶし大豆、切り干し大根、にんじん、ごぼう、まいたけ、昆布粉、ビーポーレン

Dイタリアンチキンスープ

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鶏ささみ、砂肝、プチトマト、ナス、ピーマン、にんにく、イタリアンハーブミックス、オリーブオイル

E納豆たまごしじみ汁

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納豆、たまご、しじみ出汁、わわ菜、春雨、干しえび、すりごま

わわ菜は赤ちゃんの白菜です。
八百屋さんで見かけ、ミニチュアっぷりがかわいくてついつい購入。

F馬肉スープ

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馬赤身スライス、じゃがいも、赤ピーマン、黄パプリカ、にんじん、小松菜、まいたけ、昆布粉、えごま油



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今月から水分多めのごはんにシフトです。




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posted by ゆき at 23:47| Comment(2) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

浜辺でランチ

あったかくなってきたので、海に行ってきました。
久しぶりに七里ガ浜のDouble Doorsでごはん♪

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手前がわたしのオーダーしたモッツァレラチーズとトマトの煮込みハンバーグ、
置くのがスズキのグリル季節の野菜添え。
結果から言うと、スズキの勝ちでした。

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仔牛の骨を食べ終えたざくろさん

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2本目はありませんよ?

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食後は砂浜へ行きましたが

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いきなりローリング砂浴びをかましてくださりましてね

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顔面砂まみれ

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うん、口の中も砂だらけだね☆

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波打ち際にてグラビアアイドルを気取り(?)

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このあとまんまと入水し、黒ごま和えになって帰宅したのでした。
とほほん。





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posted by ゆき at 00:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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