@スイートサラダ
さつまいも、りんご、ブルーベリー
ブルーベリーはほとんど残しやがりました。ムキー!
A牛いも煮
牛ひき肉、さつまいも、長いも、ブロッコリースプラウト、煮干粉
B砂肝トマト
鶏砂肝、じゃがいも、パプリカ(赤、黄)、アスパラガス、トマト缶、にんにく、オメガオイル
Cかぼちゃサラダ
豚肩ロース、かぼちゃ、にんじん、ナス、かつおぶし
Dレバー野菜
豚レバー、キャベツ、ナス、長いも、さつまいも、バジル、ビール酵母
Eイタリアンチキンスープ
鶏ガラ(スープ&身)、豆腐、黄パプリカ、ズッキーニ、トマト缶、にんにく、マッシュルーム、ビール酵母
食べたら、寝ます
ぐーすかぴー

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