①スイートサラダ
さつまいも、りんご、ブルーベリー
ブルーベリーはほとんど残しやがりました。ムキー！
②牛いも煮
牛ひき肉、さつまいも、長いも、ブロッコリースプラウト、煮干粉
③砂肝トマト
鶏砂肝、じゃがいも、パプリカ（赤、黄）、アスパラガス、トマト缶、にんにく、オメガオイル
④かぼちゃサラダ
豚肩ロース、かぼちゃ、にんじん、ナス、かつおぶし
⑤レバー野菜
豚レバー、キャベツ、ナス、長いも、さつまいも、バジル、ビール酵母
⑥イタリアンチキンスープ
鶏ガラ（スープ＆身）、豆腐、黄パプリカ、ズッキーニ、トマト缶、にんにく、マッシュルーム、ビール酵母
食べたら、寝ます
ぐーすかぴー
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