風邪といってもいつも咽喉と鼻をやられるだけで、熱は出ないわたくし。
今回初めて「のどスプレー」なるものを購入してみました。
毎回オェッとなりながらも、その効き目に感動しております。
で、遅ればせながら7月18日～24日のざくごはん
①ピンクのラムソテー
骨付きラム、ビーツ、ズッキーニ、にんじん、あごだし、米油
焼き加減はレアで。
②くじらハツ健康一番
ミンクくじらハツ、健康一番
③鶏野菜炒め煮
鶏もも、砂肝、はと麦、かぼちゃ、きゅうり、パプリカ（赤・黄）、セロリ、米油
④ラム冬瓜炒め煮
ラム、冬瓜、パプリカ（赤・黄）、えのき、昆布粉、米油、あおさのり
骨付きラムだったので、骨は骨で生のまま食べさせました。
⑤まぐろ野菜サラダ
くろまぐろ、オクラ、山芋、かぼちゃ、ごぼう、ラディッシュ、えのき、すりごま
⑥ピンクチキン
鶏ガラ（スープ＆身）、砂肝、ビーツ、冬瓜、きゅうり、枝豆、昆布粉、あごだし、すりごま
ざくちんは元気です。
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