2012年01月29日

週刊☆ざくごはん

1月23日〜29日のざくごはん

@サーモンベタカロ煮

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アトランティックサーモン、さつまいも、にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、オリーブオイル、発酵野菜50品目

Aミネストローネ風

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鶏ひざなんこつ、鶏ムネ、3色フジッリ、トマト(缶)、きのこミックス(しめじ、ひらたけ、マッシュルーム、しいたけ)、小松菜、にんにく

B牛野菜炒め

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牛もも、キャベツ、パプリカ(赤、オレンジ)、ごま油、サンゴカルシウム、発酵野菜50品目

Cたまごはと麦粥 納豆添え

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たまご、はと麦、かぼちゃ、にんじん、干ししいたけ粉末、あごだし、桜えび、納豆、すりごま



おまけ

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北風ぴゅーぴゅー吹いてても、お散歩には行かねばならぬ。




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posted by ゆき at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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