2012年02月05日

週刊☆ざくごはん

1月30日〜2月5日のざくごはん

@具沢山おから

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鶏砂肝、ひざなんこつ、おから、紫大根、にんじん、小松菜、ひじき

A鶏首おから添え

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鶏首、おから、干ししいたけ粉末、あおさのり、煮干粉、すりごま

B牡蠣おからスープ

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牡蠣、鶏ガラスープ、おから、豆苗、干ししいたけ粉末、あおさのり、煮干粉、すりごま、ごま油

C鶏ガラ煮込み

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鶏ガラ(スープ&身)、じゃがいも、にんじん、冬瓜、うちまめ(青大豆)、すりごま


なんだかおからばっかりのようだけれど、冷凍ストック在庫をローテーション組んで食べております。

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おやつもね。





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posted by ゆき at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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