週刊☆ざくごはん

1月30日〜2月5日のざくごはん

�@具沢山おから


鶏砂肝、ひざなんこつ、おから、紫大根、にんじん、小松菜、ひじき

�A鶏首おから添え


鶏首、おから、干ししいたけ粉末、あおさのり、煮干粉、すりごま

�B牡蠣おからスープ


牡蠣、鶏ガラスープ、おから、豆苗、干ししいたけ粉末、あおさのり、煮干粉、すりごま、ごま油

�C鶏ガラ煮込み


鶏ガラ（スープ＆身）、じゃがいも、にんじん、冬瓜、うちまめ（青大豆）、すりごま


なんだかおからばっかりのようだけれど、冷凍ストック在庫をローテーション組んで食べております。



おやつもね。






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