週刊☆ざくごはん

8月27日〜9月2日のざくごはん

�@しじみおから


しじみ出汁、おから、ゆでたまご、キャベツ、まいたけ、しめじ、えのき、あごだし

�Aおいものポタージュ


アトランティックサーモンのあら、さといも、さつまいも、やまといも、茶豆、発酵野菜50品目

�B鶏野菜煮


鶏ムネ、砂肝、冬瓜、にんじん、パプリカ（赤・黄）、オクラ、干ししいたけ粉末





先月末の体重は、4.45kgでした。
まだまだ道は遠い。




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