2012年09月03日

週刊☆ざくごはん

8月27日〜9月2日のざくごはん

@しじみおから

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しじみ出汁、おから、ゆでたまご、キャベツ、まいたけ、しめじ、えのき、あごだし

Aおいものポタージュ

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アトランティックサーモンのあら、さといも、さつまいも、やまといも、茶豆、発酵野菜50品目

B鶏野菜煮

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鶏ムネ、砂肝、冬瓜、にんじん、パプリカ(赤・黄)、オクラ、干ししいたけ粉末



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先月末の体重は、4.45kgでした。
まだまだ道は遠い。



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posted by ゆき at 23:41| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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