①チキン茶豆ポタージュ
鶏ムネ、ささみ、砂肝、しじみ出汁、茶豆、ながいも、干しえび、すりごま
②チキンスープ煮
鶏皮茹で汁、ささみ、さつまいも、ごぼう、エリンギ、つまみ菜
③肉野菜炒め
牛肩肉、パプリカ（赤・黄・緑）、キャベツ、ごま油
④かつお納豆大根サラダ
かつお、納豆、大根、赤パプリカ、すりごま
⑤納豆チャーハン
納豆、白米、たまご、キャベツ、赤パプリカ、あごだし（とびうお粉末）、ごま油
⑥かぼちゃまめポタージュ
アトランティックサーモンのあら、かぼちゃ、茶豆、さつまいも、冬瓜、にんじん、セロリ、しょうが、干ししいたけ粉末、松の実
⑦チキンラタトゥユ
鶏ムネ、トマト、かぼちゃ、にんじん、パプリカ（赤・黄・緑）、セロリ、にんにく、イタリアンハーブミックス
最近のおやつは、煮干し。
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