2013年03月06日

2月後半のざくごはん

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鶏ムネ、じゃがいも、かぼちゃ、パプリカ(赤)、オクラ、いんげん、すりごま

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鶏の皮スープ、たまご、はと麦、小松菜、大根の葉っぱ、白菜、しょうが、しめじ、桜えび、デンタクリーン、ケピカ

デンタクリーン=デンタルサプリ
ケピカ=乳酸菌のサプリ

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牛肩、パプリカ(赤、黄)、白菜、ごま油

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馬肉パーフェクト、馬肺、じゃがいも、トマト(水煮缶)、セロリ、小松菜、ブロッコリー、茄子、オリーブオイル、デンタクリーン、ケピカ

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鶏レバー、ハツ、豆腐、パプリカ(赤、黄)、大根、春菊、にんじん、まいたけ、松の実、すりごま、デンタクリーン、ケピカ



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現在、体重は4,2kg前後。





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posted by ゆき at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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