2013年05月07日

4月のざくごはん

2013年4月のざくごはん

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ラム、れんこん、セロリ、ホワイトマッシュルーム、松の実、デンタクリーン

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鶏ささみ、砂肝、レバー、ハツ、さといも、キャベツ、ホワイトマッシュルーム、昆布粉、デンタクリーン

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デーツ、はと麦、かぼちゃ、あずき、ヤギミルク、すりごま

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豚なんこつ、赤身、さといも、れんこん、ごぼう、いんげん、しいたけ、白まいたけ、昆布、桜えび、すりごま、デンタクリーン

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鶏レバー、ハツ、砂肝、トマト、ブロッコリー、セロリ、たもぎたけ、やまぶしたけ、オリーブオイル、デンタクリーン

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鶏ムネ、おから、にんじん、ブロッコリー、はなびらたけ、たもぎたけ、やまぶしたけ、あごだし、松の実、すりごま、デンタクリーン

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もちあわ、デーツ、たまご、かぼちゃ、すりごま

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鶏ムネ、砂肝、はと麦、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、あずき、プチトマト、たもぎたけ、やまぶしたけ、昆布粉、ターメリック、デンタクリーン

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牛すじ、うちまめ(青大豆)、にんじん、切り干し大根、ひじき、ひらたけしめじ、はなびらたけ、デンタクリーン

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馬肉パーフェクト、納豆、海苔、すりごま

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牛スネ、キャベツ、にんじん、大根、しめじ、エリンギ、しょうが、ターメリック、デンタクリーン



サボり癖がつき、ごはん覚え書きUPがキツくなってきた今日このごろ。
メニューもあんまり代わり映えしないし、やめちゃおうかねぇ?などと思いつつ

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「食べられればどっちでもいいっすよー」

うむ、作るのは苦にならないから大丈夫。



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posted by ゆき at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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