2013年08月16日

7月のざくごはん

2013年7月のざくごはん

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豚角切り、さといも、にんじん、紫キャベツ、紫ピーマン、ごぼう、たけのこ、はなびらたけ、白まいたけ、昆布粉

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時鮭、かぼちゃ、紫ピーマン、かつおぶし、豆乳、すりごま

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馬肉パーフェクト、紫キャベツ、小松菜、煮干粉、昆布粉、デンタクリーン

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鶏ムネ、さといも、豆苗、おかひじき、海草ミックス(わかめ、茎わかめ、寒天、赤つのまた、赤杉のり、青杉のり)、すりごま

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ぶりのあら、大根、ごま油、デンタクリーン

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めかじき、はと麦、さつまいも、紫いも、小松菜、大根、デンタクリーン

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ラム、かぼちゃ、ブロッコリー、水菜、えのき、すりごま、デンタクリーン

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鶏ひざなんこつ、かぼちゃ、セロリ、紫ピーマン、金時草、海草ミックス、はなびらたけ、白まいたけ

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牛ミンチ、はと麦、かぼちゃ、オクラ、やまぶしたけ、昆布粉、すりごま


7月31日、フィラリアの薬をもらうため病院に行ったときに体重を量ってもらったら……

4.98kg

ざくろ史上最重記録を更新!!

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「オホー」

……8月はしらたきとおからでダイエットだ。




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posted by ゆき at 23:55| Comment(4) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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