まぐろ赤身、玉子、ゴーヤ、ごま油
この日は暑かったので、今年初のゴーヤを。
豆腐がなかったので、なんちゃってゴーヤチャンプル。
チャンプル＝炒め、だからいいのかな？
②鮭のはと麦小豆粥
鮭（あら）、はと麦、小豆、かぼちゃ
はと麦と小豆は一緒に茹でてプロセッサーにかけたので、どろどろです。
③牛すじ野菜炒め
牛すじ、かぼちゃ、キャベツ、アルファルファ、ビール酵母
アジアインターで大量に購入してしまったビール酵母。
（１ｋｇ入りからしか売ってなかったのです）
ノミ・ダニ除け効果を期待して導入。
④レバーオートミール
鶏レバー、ハツ、オートミール、にんじん、かぼちゃ、干ししいたけ粉末、ごま油、ビール酵母
⑤馬トマトやっこ
馬肉ミンチ（赤身＆内臓ミックス）、トマト、木綿豆腐、発酵野菜パウダー
ひややっこに馬肉トマトソースを作ってかけました。
⑥鮭豆腐
鮭のあら、木綿豆腐、アルファルファ、発酵野菜パウダー
⑦なんこつ野菜煮込み
鶏なんこつ、さつまいも、かぼちゃ、小松菜、えのき、発酵野菜パウダー
映りこむざくっぺ。
⑧牛すじビーフン
牛すじ、玄米ビーフン、アスパラガス、かぼちゃ、豆苗、すりごま、ビール酵母
⑨馬肉のグリーンソース
馬肉赤身角切り、かぶ（葉＆実）、ブロッコリー、豆苗、ごま油
たまには生食。
野菜は茹でてプロセッサーのストックを活用。
⑩牛すじ野菜煮込み
牛すじ、かぼちゃ、アルファルファ、しめじ
食後、大きく切ったしめじが一個だけ残されていました。
ざくろ、やっぱりきのこは苦手みたいです。
おなかいっぱい食べたら
あられもない格好で寝ます。
牛になるぞー。
ぽちっとな
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苦手な人も多いあの野菜を食べるとは。
ざくちんママの料理の腕がいいのですね。
羨ましい！
ワンコになりたいと本気で思う、出勤前のワタクシ・・・
残さずぺろりと食べますよ♪
いやー、意外に食べる犬多いみたいですよー？
犬ごはんの本にも載ってましたし。
偏食大魔王のわたくしですが、年を取るにつれ（＞＜）野菜のおいしさがわかってきて、今やゴーヤチャンプル大好きっ子になりました～＾＾
takさま
お、お疲れさまっす！
毎日の早起き、尊敬するであります。
おいしいかどうかは、ざくちんのみぞ知る。なのですけどね＾＾