2009年06月21日

6月半ばのざくごはん

@いわしとトマトとじゃがいもの重ね焼き

重ね焼き
いわしのすり身、じゃがいも、トマト、犬用チーズ

じゃがいもはピーラーで薄く剥きました。
チーズは犬用おやつのキュービックチーズを刻んだもの。

A牛みぞれ煮込み

みぞれ
牛もも、かぼちゃ、小松菜、大根おろし、すりごま、発酵野菜パウダー

B鶏はと麦あずき粥

おかゆ
鶏ムネ、はと麦、あずき、小松菜、ズッキーニ、さつまいも、まいたけ

C馬肉大根

大根めし
馬肉ミンチ(赤身&内臓)、大根、まいたけ、干ししいたけ粉末、煮干粉、発酵野菜パウダー

D牛テールしらたき

こってり
牛テール(スープ&身)、じゃがいも、にんじん、しらたき、豆苗

このあたりからダイエットメニュウ。
なぜなら、誕生日後体重が増えたから。とほほーん。
とはいえ、牛テールはキトキトのこってこてなので、細かく刻んだしらたきで増量してみました。

煮込んだあとの牛テール(骨)もおいしいおやつに。
カルシウム&歯磨きによし。
でも、だからか?だから痩せないのかー?

E馬肉しらたき

しらたき三昧
馬肉ミックス(赤身&内臓)、うち豆(青大豆)、しらたき、干ししいたけ粉末

F牛おから

おから
牛もも、おから、さつまいも、小松菜、えのき、煮干粉

そんなこんなで、本日のざくろさんの体重は……

モフー

4.2kg

目指すは4.0kgなのにー。
とほほほん。




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posted by ゆき at 23:05| Comment(3) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
わぁ〜!すごいご飯だ!
ざくろくんは幸せ者だね〜

ダイエット中なんですか?
あんまりスリムにならないでね〜〜
マハロが更に大きく見えちゃうから(*'m') ウププ

↓の作品面白いですね〜
Posted by ばてぃこ at 2009年06月22日 01:33
すみません、お久しぶりですがばらりです。
わたくしとした事が、アイドルざくろ様の
お誕生日コメントを忘れるなんて。。
申し訳ないです。
こう見えて、わたくし本当にざくろ道の
隠れファンですのに。。。(あとゆきさんも)

最近ブログを放置に放置で他の方のブログも
行けずじまいでありました。。

それにしてもざっくんは幸せものだよね。
なんて素敵な誕生日ケーキ。
私のご飯より豪華なざっくんご飯。

ざっくんはエレガントだからダイエットしなくても
素敵ファイヤー。みゅんも太りました。3・8キロ。ふふふ。。
Posted by ばらり at 2009年06月22日 18:47
ばてぃこさま
ダイエット、それは果てしない道です。
とほほーん。太るのは一瞬なのにー!
↓、素敵でしょう?
Tシャツオーダーしちゃいました!
届くのは2ヵ月後だけど、楽しみです♪

ばらりさま
お久しぶりですー。
ざく誕にお祝いありがとうございます☆
んまあ、隠れファンだなんて。
隠れずにもっとアピールしてくださいっ^^
ふふふ、わたしも清里の旅を楽しみに拝見してますですよ。
みゅんさんはスレンダーバディじゃないですか!
ざくろの手触りといったら……むっちりもっちりアブラーミですよ!
今度是非触ってやってください♪
Posted by ゆき at 2009年06月23日 00:27
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