2010年01月20日

1月半ばのざくごはん

@あさりの七穀粥

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あさり(スープ&身)、七福神(Kitchen Dog!)、昆布粉、すりごま

A牛すじカレー風

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牛すじ、白菜、大根の葉っぱ、パプリカ、ピーマン、りんご、ターメリック、昆布粉、ビール酵母

B牛野菜豆乳スープ

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牛もも、赤かぶ、つまみ菜、大根の葉っぱ、えのき、豆乳、すりごま

C鶏なんこつ煮込み

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鶏膝なんこつ、アスパラガス、オレンジカリフラワー、ブロッコリー、パプリカ、ピーマン、干ししいたけ粉、すりごま

Dエゾシカと野菜の豆乳スープ

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エゾシカ赤身、にんじん、さといも、オレンジカリフラワーの茎、小松菜、大根の葉っぱ、まいたけ、昆布粉、豆乳

E豚と野菜の煮込み

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豚赤身、豚レバー、豚マメ(腎臓)、パプリカ、ピーマン、ブロッコリー、すりごま

F馬骨ミンチと野菜

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国産ホースボーンミンチ、ブロッコリー、パプリカ、ピーマン、大根、しょうが、かつおぶし、グリーンナッツオイル

POCHIのお肉福袋に入っていた国産ホースボーンミンチを生で。
小分けになっていて便利です。

G砂肝スープ

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鶏砂肝、オレンジカリフラワー、赤かぶ、れんこん、小松菜、昆布粉、すりごま

Hチキンのトマト煮込み

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鶏ささみ、鶏ムネ、砂肝、トマト、ブロッコリー、パプリカ、ピーマン、にんじん、しょうが、グリーンナッツオイル

I鶏のさっぱり煮込み

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鶏ムネ、白菜、大根の葉っぱ、まいたけ、煮干粉、すりごま、はと麦きなこ




本日計測したざくろさんの体重は、

4.3kg

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「テフー☆」

ヤバイよヤバイよー!





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posted by ゆき at 23:19| Comment(4) | TrackBack(0) | ざくろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おっ、うちのマックといい勝負。
マックはピーク時には4.8kgありました。
手作りご飯はおいしいからつい食べ過ぎちゃうんですよね〜。
Posted by まくまく at 2010年01月21日 00:47
まくまくさま
体重管理は難しいですよね〜。
自分自身の体重管理すらできないというのに…!
とほほーん。
あ、メール返信しましたのでよろしくです♪
Posted by ゆき at 2010年01月21日 22:05
ホースボーンミンチ・・またまたパピちゃおぉ♪
生肉、食べきれないから買った事ないんだけど・・小分けなら便利だわぁ
買ってみます
パピねぇさんよりっ☆
Posted by パピねぇさん at 2010年01月22日 21:16
パピねえさんさま
骨が入ってるからカルシウムばっちりです♪
1食ぶんが冷凍小分けパックになってます。
冷凍ものは、パラパラミンチになってると必要な分だけ解凍できて便利ですよ。
Posted by ゆき at 2010年01月22日 23:58
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