2010年05月24日

週刊☆ざくごはん

5月17日〜23日のざくごはん

@そらかぼささみ

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鶏ささみ、そらまめ、かぼちゃ、昆布粉、干ししいたけ粉末、すりごま、ビーポーレン

Aラムパラ煮込み

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ラム薄切り、ホワイトアスパラ、かぶ、セロリ、グリーンナッツオイル、ビーポーレン

採りたてのホワイトアスパラを入手♪
甘くておいしかったので、ざくちんにもお裾分け。

B豚しゃぶヨーグルトサラダ

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豚もも、キャベツ、貝割れ大根、大根の葉っぱ、プレーンヨーグルト、すりごま、HP-MAX

Cチキチキ煮込み

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鶏がら(スープ&身)、むね、ひざなんこつ、ホワイトアスパラ、にんじん、白菜、しいたけ、ビーポーレン、HP-MAX

Dしらすのお粥

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おかゆ(離乳食用フリーズドライタイプ)、しらす、すりごま

手抜きごはん。

Eゴーヤチャンプル

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豚すじ、豚肩ロース、ゴーヤ、さやえんどう、しょうが、かつおぶし、ごま油、ビーポーレン

今年初ゴーヤ♪

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「あれはなかなかいけるよねー」

苦味があるけれど、ざくちんは大好きなのです。






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posted by ゆき at 22:50| Comment(2) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
パピ家も、北の国の妹君から、アスパラが献上されたので、パピペコに食らわしてやった!

ざくろさん、ゴーヤ好きですかぁぁ
コアなベジが好きなんですなぁぁー
アタシが苦手食材なので、パピには差し上げたことないなぁー
パピねぇさんより☆
Posted by パピねぇさん at 2010年05月30日 01:47
パピねぇさんさま
アスパラ、おいしいですよね〜。
でも、鮮度が命!の野菜らしいので、急いで食べきりましたが、ざくごはん用に少し冷凍ストックしました。
ゴーヤ、下ごしらえもしないままだから苦いはずなのに、残さずぺろりと平らげます。
体にはいいはずですもんね。
Posted by ゆき at 2010年05月31日 00:07
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