@サーモン&コッド&キャベツ
サーモン&コッド(ナチュラルハーベストのレトルト)、キャベツ
レトルトにキャベツを混ぜただけの、ザ☆手抜きごはん。
去年のナチュラルハーベストギフトセットに入ってたものです。
今年のセットも買おうか検討中。
A納豆チャーハン
白米、納豆、たまご、ごま油、かつおぶし
わたしもこれに塩こしょうしたものを食べました。
B豚すじのトマト煮
豚すじ、トマト(水煮缶)、ズッキーニ、ごぼう、ブロッコリースーパースプラウト、ホワイトアスパラ、しいたけ、グリーンナッツオイル、ビーポーレン
C砂肝のパテ風
鶏砂肝、さつまいも、そらまめ、小松菜、すりごま、ビーポーレン、ビール酵母
フードプロセッサー大活躍。
Dココナッツチキンカレー
鶏ムネ、かぼちゃ、ココナッツミルク(缶)、ターメリック、トマト、キャベツ、ビール酵母、HP-MAX
ココナッツミルクは1年前に賞味期限が切れていたけれど、大丈夫でした☆
でも、よい子は真似してはいけませんよ。
まず飼い主が毒見しましたからね!
E鶏野菜ねばねば添え
鶏がら(スープ&身)、ささみ、ブロッコリー、パプリカ(赤黄緑)、山芋、あおさのり、ビーポーレン
F牛すじ昆布煮込み
牛すじ、ごぼう、にんじん、さつまいも、グリーンアスパラ、えのき、昆布粉、すりごま、ビーポーレン
うっかり昆布粉を大量に投入してしまった一品。
「……俺、昆布くさい?」
ぽちっとな

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