2010年09月12日

週刊☆ざくごはん

9月6日〜12日のざくごはん

@豚ごった煮

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豚こま、かぼちゃ、ピーマン、オクラ、えのき、昆布粉、かつおぶし、すりごま、ビーポーレン

Aチキンブレスト豆ソース添え

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鶏ムネ、ミックスビーンズ(キドニービーンズ、大豆、枝豆)、ロマネスコカリフラワー、プチトマト、オメガオイル

Bささみヨーグルトサラダ

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鶏ささみ、ゴーヤ、パプリカ(赤・黄)、プチトマト、プレーンヨーグルト、ビーポーレン

C鯛のあらDE健康一番

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鯛のあら、健康一番(プライムケイズ)

フリーズドライペットフード「健康一番」で手抜きごはん♪
水分を多くして、スープっぽくしてみました。

Dれんこんとにんじんのすり流し風あさりスープ

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豚バラ、あさり、れんこん、にんじん、サンゴカルシウム、ビール酵母、ビーポーレン

Eコラーゲンスープ

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鶏ひざなんこつ、食べる寒天、れんこん、かぶの葉っぱ、かぼちゃ、昆布粉、煮干粉、すりごま、ビーポーレン

このごはん、お通じにいいのかも。
尾篭な話で恐縮ですが、ざくちんは大量に出ました。

Fチッチキチーラタトゥユ

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鶏ムネ、ささみ、砂肝、きんかん、トマト水煮缶、プチトマト、パプリカ(赤・黄)、ゴーや、ナス、にんにく、しめじ、イタリアンハーブミックス(オレガノ、マジョラム、セージ、タイム、バジル、ローズマリー)、オリーブオイル、ビーポーレン


おまけ

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本日も当然のように入水中。





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posted by ゆき at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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