2010年11月14日

週刊☆ざくごはん

11月8日~14日のざくごはん

@かつおカレー風味

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かつお、かぼちゃ、ほうれん草、にんじん、プチトマト、ターメリック、プレーンヨーグルト、ビーポーレン

Aささみ和風サラダ

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鶏ささみ、やまといも、水菜、パプリカ(赤・黄)、あおさのり、すりごま

B鶏モツきなこスープ

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砂肝、きんかん、小松菜、かぼちゃ、紫いも、エリンギ、はと麦きなこ、ビーポーレン

Cさんまサラダ

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さんま、かぶ、かぼちゃ、いんげん、あおさのり、ビーポーレン、乳清

まだ熱いのに、冷めるまで待てないとざくちんがうるさいので、
ヨーグルトの上澄みをかけてやりました。

Dポテトポタージュ

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鶏ムネ、ささみ、じゃがいも、にんじん、ごぼう、プチトマト、しめじ、昆布粉、煮干粉、オメガオイル、ビーポーレン

E馬納豆

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馬赤身ミンチ、馬骨ミンチ、納豆、キャベツ、紫いも、にんじん、プチトマト、あおさのり、すりごま

F牛グリーンスープ

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牛モモ、小松菜、黄パプリカ、えのき、丸ごとまぐろパウダー、すりごま、ビーポーレン



食欲の秋

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ボールをも食らう勢いのざくちん。




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posted by ゆき at 23:59| Comment(2) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
毎週おいしそうなご飯ですね^^
昨日はピノさんも手作りでした♪

秋前に植えておいた小さい大根とかぶを収穫して、ヨーグルト、納豆、プチトマトも入れまして
見た目が汚いご飯ができました(笑)ゆきさんのは、見た目もキレイですよね!!

青森は今日は雪が降る予報なんです。
ピノに見せてあげなくちゃ☆

Posted by ゆきピノ at 2010年11月15日 10:52
ゆきピノさま
採れたて野菜、いいな〜♪
バランスもばっちりですね^^
見た目、写真ではなんとかかっこつけてますが、食べさせるときは混ぜまくってるので、ぐっちゃらぐっちゃらですのよー(><)
雪は降りましたか?
こちらは雨でした…うわーん!
Posted by ゆき at 2010年11月15日 23:19
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