2010年12月13日

週刊☆ざくごはん

12月6日~12日のざくごはん

@さんま健康一番

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さんま、健康一番(プライムケイズ)、大根、しそ油

さんまには大根おろしだよねってことでトッピング。。

Aトマトスープ

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鶏ささみ、しじみ出汁、トマト(水煮缶)、さつまいも、ピーマン、ほうれん草、えのき、しそ油、ビーポーレン

Bラム野菜

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ラム、ごぼう、にんじん、グリンピース、めかぶ、すりごま、しそ油、ビーポーレン

Cささみりんごサラダ

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鶏ささみ、紫いも、プチトマト、りんご、しそ油、ビーポーレン

Dグリルドわらさサラダ

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わらさ、紫いも、大根の葉っぱ、ブロッコリー、プチトマト、しそ油、ビーポーレン

E納豆カラフルサラダ

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豚ヒレ、納豆、パープルカリフラワー、パプリカ(赤・黄)、大根の葉っぱ、すりごま、しそ油、ビーポーレン

紫色のカリフラワーを買いました。
オレンジカリフラワーっていうのもあったっけ。
最近の野菜はカラフルだなあ。

F紫の豆乳シチュー

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鶏ガラ(スープ&身)、紫いも、パープルカリフラワーの茎、えのき、めかぶ、粉末豆乳、すりごま、しそ油、ビーポーレン



おまけ

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チロリズム☆




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posted by ゆき at 12:21| Comment(4) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
@大根おろしとしそ油であっさりいただけそう。
ゆきさん、しそがお嫌いなのねん。。
A以前、トマト水煮缶を使ったらゲェしちゃいました。
酸味が強かったみたいで。生トマトは大丈夫なんですけどね。
Bゴマは最近使ってなかったなぁ。またスリスリしようっと。
Cりんごはこの秋から少し食べるようになったばかりです。
紫いももずっと食べてないや〜。
Dブリ系も以前ゲェしまして・・・。油が多かったみたい。
また久々に使ってみようかな。
E納豆も最近使ってなかった。
納豆は多めにするとお腹がゆるめになります(汗)
F豆乳も使用頻度低いっす。いつも使いきれなくて。
と思ったら粉末ですか。使ってみようかな。

・・・などと、毎週楽しんで拝見しております(^^)
Posted by ぷくたま at 2010年12月13日 13:08
毎週本当においしそうなご飯ばかりですね^^
好き嫌いがなく、下痢もしないので、なんでもチャレンジ
してみようかなぁ?

ちなみにゴマって、人間の体にもいいですけど
犬にとってもいいんでしょうかね?
どのくらいの量を与えていいかまだわからなくて
使った事ないんです。

紫カリフラワーにちょっと衝撃を受けた私☆食べたい(笑)
Posted by ゆきピノ at 2010年12月14日 15:17
そーです・・魚には大根おろしが、マル必なのだ!
うちでは、シャケ&健康一番で、シャケ茶づけなのが定番^^;
ちなみに、このメニューの時は、
パピ・・うン○喰らいません^^/

パピねぇさんより☆

Posted by パピねぇさん at 2010年12月14日 22:30
ぷくたまさま
ワオ!
細かい感想ありがとうございます〜^^
わたしもぼのくんごはんブログ楽しみに拝見してます♪
ざくちん、最近はおやつの骨を丸呑み→消化しきれなくて明け方枕元で吐く(><)くらいで、ごはんを吐いたりはしなくなりました。
おなかを壊すこともほとんどないかな。
1ヶ月前に賞味期限が切れている納豆を食べさせたときも、びっくりするほどいいウンチョスが出ましたし(><)
犬もそれぞれ違いますね。

ゆきピノさま
最初はちょっとずつチャレンジしてみるといいですね〜^^
ゴマ、いいですよ。
でも、すりゴマにしてくださいね。
粒粒のままだとそのまま出てきちゃいますから。
パープルカリフラワー、びっくりするほど紫で面白いですよ♪

パピねぇさんさま
健康一番、便利ですよね〜♪
あっという間に出来ちゃうし、寝坊したときはこれですな。
鮭は今が旬、安くてうれしいです。
ビバ、タイムセール!



Posted by ゆき at 2010年12月14日 23:55
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