週刊☆ざくごはん 合併号

8月1日〜14日のざくごはん

�@食べ合わせスペシャル


鶏ガラ（スープ＆身）、冬瓜、山芋、オクラ、ブロッコリー、アスパラ、プチトマト、ラディッシュ、にんにく、まいたけ、マッシュルーム、わかめ、すりごま

�Aターキーラタトゥユ


ターキーもも、冬瓜、小松菜、にんじん、ナス、ピーマン、トマト、オリーブオイル、すりごま、発酵野菜50品目

�Bゴーヤチャンプル


豚ミンチ、豆腐、ゴーヤ、にんじん、ナス、小松菜、豆苗、しいたけ、昆布粉、すりごま

�Cラムシチュー


ラム、さつまいも、冬瓜、かぼちゃ、ラディッシュ、にんじん、しいたけ、すりごま、昆布粉、あおさのり、ごま油

�Dブリ野菜煮


ブリミンチ、さつまいも、冬瓜、ゴーヤ、ラディッシュ、パプリカ（赤、黄）、めかぶ、干ししいたけ粉末、すりごま

�E納豆ペースト


納豆、モロヘイヤ、さつまいも、にんじん、桜えび、まぐろパウダー、昆布粉、すりごま

�Fターキーの野菜ペースト添え


ターキーもも、ミックスビーンズ（大豆、枝豆、キドニービーンズ）、さつまいも、にんじん、ゴーヤ、パプリカ（赤、黄）、ピーマン、めかぶ、くるみ、発酵野菜50品目

�G砂肝ゴーヤねばねばチャンプル


砂肝、ゴーヤ、長いも、モロヘイヤ、パプリカ（赤、黄）、冬瓜、しめじ、干ししいたけ粉末、かつおぶし、

�Hサーモンラタトゥユ


秋鮭、プチトマト、ゴーヤ、パプリカ（赤、黄）、ズッキーニ、ナス、にんにく、まいたけ、オリーブオイル、ビール酵母

�Iイエローカレーもどき


鶏もも、かぼちゃ、キャベツ、パプリカ（赤、黄）、ナス、えのき、ターメリック、ビール酵母、プレーンヨーグルト




「残暑お見舞い申し上げますー」






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