@ささみとさつまいものスープ
鶏ささみ、さつまいも、すりごま
胃腸の調子がおかしかったため、消化にいいものを少しだけ。
Aイタリアンチキン
鶏もも、トマト(赤、黄、黒、マイクロ)、ゴーヤ(白、緑)、ナス、パプリカ(赤、黄)、にんにく、バジル、オリーブオイル、すりごま
B健康一番鮭トマト
秋鮭、健康一番(ケイズ)、プチトマト(黄)、マイクロトマト
C砂肝野菜煮
鶏砂肝、ゴーヤ(白、緑)、プチトマト(赤、黄)、枝豆、キャベツ、桜えび、かつおぶし
厚削りのおいしいかつおぶしをトッピング。
Dささみ野菜煮
鶏ささみ、さつまいも、白ゴーヤ、にんじん、パプリカ(赤、黄)、しめじ、すりごま、発酵野菜50品目
今週わたくしは幸せでした。
何故かというと
トマトパラダイスだったから!
これ、全部トマト。
親戚からいろんな品種のトマトが届き、トマト大好きなわたくし大喜び♪
おかげでざくごはんもトマトをふんだんに使えたのでした。
こんなしましまのあるトマトもありました。
これ、甘くておいしかった。
トマト万歳☆

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