@鯛ビーフン
鯛のアラ、たまご、玄米ビーフン、にんじん、モロヘイヤ、冬瓜、オクラ、すりごま
A合鴨温野菜
合鴨ささみ、ゴーヤ、かぼちゃ、ナス、オクラ、赤パプリカ、オリーブオイル
B鶏温野菜
鶏ムネ、レバー、さつまいも、ほうれん草、もやし、赤パプリカ、プチトマト、干ししいたけ粉末、オリーブオイル
C生春巻
サバ、ライスペーパー、キャベツ、にんじん、オクラ、りんご酢
初挑戦、生春巻。
別名、シェフ(あたくし)の休日気まぐれメニュー。
サバは焼いています。
食いちぎるかと思いきや、攻めあぐねていたので
切り刻んで食べさせました。
D鶏スープ煮
鶏ガラ(スープ&身)、かぼちゃ、小松菜、しめじ、オリーブオイル、さんごカルシウム、発酵野菜50品目
Eまぐろのねばねばサラダ
めばちまぐろ、納豆、長いも、キャベツ、プチトマト、ごま油、ビール酵母
まぐろは軽くソテー。
そして、発表いたします……
ざくろさん、本日の体重、4,4kg☆
やばいよやばいよー!

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4.4kg…まだまだ大丈夫!ウチの小夏は女の子ですが、4.5kg。
ハハハ…シュン(:_;)
いいの、デブじゃないから。ざくくんもごはんおいしかったんだよね。
お勉強になりますm(_ _"m)ペコリ
うちも、よもぎがちょい増えてました^_^;
でも・・・ざくたんの・・・いえ、何でもないです(笑)
あらあら、なかなかナイスバディですね〜^^
いやー、ざくちんはお医者さんから4kgくらいがベストですねって言われてるので(><)
今週はおからだな。
ひろっちさま
くうう、ざくちんの半分以下でしょ?
もっちりバディ、触り心地はなかなかなんだけど。
心を鬼にして、ダイエットします!