①具沢山おから
鶏砂肝、ひざなんこつ、おから、紫大根、にんじん、小松菜、ひじき
②鶏首おから添え
鶏首、おから、干ししいたけ粉末、あおさのり、煮干粉、すりごま
③牡蠣おからスープ
牡蠣、鶏ガラスープ、おから、豆苗、干ししいたけ粉末、あおさのり、煮干粉、すりごま、ごま油
④鶏ガラ煮込み
鶏ガラ（スープ＆身）、じゃがいも、にんじん、冬瓜、うちまめ（青大豆）、すりごま
なんだかおからばっかりのようだけれど、冷凍ストック在庫をローテーション組んで食べております。
おやつもね。
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