2012年02月19日

週刊☆ざくごはん

2月13日〜19日のざくごはん

@グリルドサーモン温サラダ

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アトランティックサーモンのあら、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、アスパラガス、セロリ、オリーブオイル

A馬肉ラタトゥユ添え

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馬肉チャンク、紫いも、ナス、カリフラワー、ブロッコリー、トマト(缶)、パプリカ(赤、黄、戻り)、セロリ、にんにく、オリーブオイル

B牡蠣おから

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牡蠣、鶏ガラスープ、おから、芽キャベツ、すりごま

C鶏はと麦粥

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鶏ガラ(スープ&身)、はと麦、ロマネスコ、ビール酵母


最近もっちりとした手触りのざくちん。
太った気がしてならない。

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「そっちもなー」

……くっ。


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posted by ゆき at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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