の、前に。
わたくし去年あたりから「食べ合わせ」に興味を持っていたのですが、図書館でこんなの見つけました
愛犬用の食べ合わせ本です。
なかなかわかりやすいので、購入しちゃおうかな。
今週はこれを参考に作ってみました。
①かきたましじみはと麦粥
たまご、しじみ出汁、はと麦、キャベツ、うちまめ（大豆）、すりごま
しじみとたまごで肝機能強化
②サーモンスープ
アトランティックサーモンのかま、うちまめ（大豆）、キャベツ、アスパラガス、オクラ、干ししいたけ粉末
鮭（EPA,DHA）+アスパラガス（ビタミンB2）+オクラ（ムチン）＝皮膚粘膜の保護
鮭（EPA）+大豆（大豆サポニン）+キャベツ（イソチオシアネート）＝抗血栓
③馬すじはと麦粥
馬すじ、はと麦、ごぼう、にんじん、まいたけ、すりごま
おいしく食べて、健康になれたらいいやね。
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っこっこの本は
我が家のバイブル
ぜひ
図書館で、コピーしてバイブルにして下され（笑）
パピねぇさんより☆
さっすがパピねえさん♪
わたくし、須崎先生信者ではないので、全面的には支持できないのですが（＞＜）
この本はわかりやすくていいですよね。
買ってもいいかな～＾＾（何様だ！）