2013年01月31日

月刊☆ざくごはん

2013年1月のざくごはん


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鶏ムネ、砂肝、紫いも、白菜、かぶの葉っぱ、かつおぶし、干しえび、干ししいたけ

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牛肩肉、納豆、かぶ、にんじん、松の実

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赤エビの頭の出汁、はと麦、大根、干ししいたけ、かぶ、にんじん、煮干し

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鶏ムネ、砂肝、さといも、れんこん、にんじん、たけのこ、しいたけ、ごぼう、昆布

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鯛のあら、はと麦、かぶ、かぶの葉っぱ、白菜、干しえび、豆乳、すりごま

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牛すじ、紫いも、キャベツ、HP MIX

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豚ヒレ、なんこつ、かぼちゃ、じゃがいも、白菜、かぶの葉っぱ、しめじ、エリンギ、干しえび

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鶏首、はと麦、かぶ、かぶの葉っぱ、白菜、干しえび、豆乳、すりごま

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鶏がら(スープ&身)、おから、白菜、いんげん、白まいたけ、桜えび

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鶏皮、砂肝、はと麦、トマト、水菜、にんじん、ごぼう、豆乳、昆布粉、ビール酵母



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食後はぐーすかぴー。




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posted by ゆき at 12:13| Comment(3) | TrackBack(0) | ざくろごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
えっっっ・・・!!!
ざくちゃんいつもこんなおいしそうなご飯食べてたんですか!?
私が食べるものよりいいもの食べてる〜!
とっても愛されてるのね(#^.^#)ざくちゃん(*^_^*)
Posted by ラテママ at 2013年01月31日 19:10
いつもながら美味しそう♪
ざくろくんは好き嫌いはないんですか?
食材をこれだけ揃えるのも大変そうに思えます〜(*^。^*)
でもロイスもこの美味しそうなゴハンなら全部食べるかもっ!!

↓鏡の国、なんだコレは!って思ったら、球体の中だったんですね。
オッシャレー☆
ざくちゃん、モデル業もバッチリね(^_-)-☆
Posted by えんじぇるあーと at 2013年02月01日 08:47
ラテママさま
えへ、そう見えます?
手抜きの日は写真撮らないから〜(><)
スーパーの閉店間際で半額になってるお肉やら野菜が多いことは秘密ですのよー。

えんじぇるあーとさま
好き嫌い、今までの実験(?)によるとアルファルファときのこくらいかなあ?
きのこは細かくしてしまえば食べますが、かたまりだとダメみたい。においかな?
アルファルファが一番いやがるかもー。
食材、今は野菜が高いから冷凍野菜フル活用です。
鏡の国、ざくちんはテンションダダ下がりでしたわ。くふ♪
Posted by ゆき at 2013年02月02日 00:24
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